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Raus aus dem Kopf – Rein ins Erleben.png

Vier Symbole für innere Lebendigkeit (1).png

Mein Zugang auf Aquarellpinselstrich.png

Ich öffne Räume, in denen keine feste Abfolge im Vordergrund steht, sondern das, was gerade in dir und in der Gruppe lebendig ist.

Mal ruhig, mal kraftvoll, mal spielerisch, mal tief. Immer mit der Einladung, dich selbst bewusster zu erleben – mit allem, was gerade da ist.

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Entdecken Sie meine persönlichen Erlebnisse und Gedanken zum Yoga. In jedem Podcast-Episode spreche ich über meine Ausbildung, meine Praxis und wie ich Yoga in mein tägliches Leben integriere.

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Studio photography of a woman with dark hair smiling while holding her hands to her head. She wears a blue top and black cardigan, showing a confident and relaxed mood.

Handgeschriebenes „Über mich“ mit Rosé-Pinselkreis.png

Ich bin Sabine. Meine Wurzeln liegen im klassischen Tantra Yoga, in der Körper- und Energiearbeit und in vielen Jahren der bewussten Auseinandersetzung mit Weiblichkeit, Selbstwert und Lebendigkeit.

Mein eigener Weg mit meinem Körper und meinem Gewicht hat mich vieles gelehrt. Über Scham, Selbstzweifel und die Macht unserer Gedanken. Vor allem aber darüber, wie entscheidend es ist, wie wir uns selbst begegnen. Und dass wir nicht erst anders werden müssen, um uns schön, kraftvoll und lebendig fühlen zu dürfen.

All das fließt in meine Arbeit ein. In meine Art, Menschen zu begegnen, Impulse zu geben und Räume zu öffnen. Präsent, intuitiv, authentisch und mitten im Leben.