2015 — Ausbildung
2018 — Praxis
2022 — Coaching
2024 — Podcast
Meine Geschichte
Meine Yogapflege begann mit einer tiefen Begeisterung für die Bewegung und die Stille. Seit 2015 habe ich meine Ausbildung in der klassischen Hatha-Yoga-Tradition fortgesetzt, um die Wechselwirkungen zwischen Körper und Geist zu verstehen. Heute leite ich meine Praxis als Yogalehrer in einer Atmosphäre der Ruhe und Struktur. Mein Ziel ist es, Menschen durch gezielte Übungen und persönliche Begleitung auf ihrem Weg zur inneren Balance zu begleiten. Neben meinen persönlichen Kursen verbinde ich meine Erfahrung mit dem Podcast, um den Yoga-Alltag in den Alltag zu bringen und Inspiration zu schaffen.
Meine Philosophie
Integrität
Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit und des Respekts für sich selbst. Jede Bewegung wird mit voller Konzentration und Wahrhaftigkeit geleistet.
Heilung
Wir schaffen einen Raum, in dem der Körper und Geist sich erholen können. Durch sanfte Techniken und tiefe Entspannung finden wir neue Kraft.
Wachstum
Yoga ist kein Ziel, sondern ein ständiger Prozess der Selbstentdeckung. Wir lernen, uns selbst zu hören und in der Ruhe neue Perspektiven zu gewinnen.
Balance
Wir suchen die Harmonie zwischen Körper und Geist. Durch bewusste Atmung und bewegte Praxis finden wir inneren Frieden in jeder Situation.